Jako doplněk základního ošetření rukou je příjemná automasáž. Zlepší nejen prokrvení kůže, ale všechny pěstící složky se snáz dostanou na své místo, takže pak lépe vyživují pokožku rukou a nehty.
Jako masážní prostředek je nejlepší olej a klidně postačí ten olivový.
1) Každý prst je třeba masírovat jednotlivými tahy, směrem od konce prstů k zápěstí, a to po stranách prstů
2) Přidáme krouživé pohyby ve stejném směru, ale chytíme prst za stranu dlaňovou a hřbetní
3) Pokračujeme masáží dlaně a hřbetu ruky krouživými pohyby
4) Ruku chytíme v zápěstí a kroužíme vlevo a vpravo
5) Předloktí a loket natřeme olejem a masírujeme směrem od zápěstí k lokti
6) Každý cvik provádíme alespoň 5x
Vaše ruce potřebují protáhnout, stejně jako po tom volá vaše tělo
1) Uvolníme ruce, jako bychom hráli na klavír
2) Prsty sevřeme v pěst a pak prudce roztáhneme, opakujeme 10x
3) Samostatně kroužíme zápěstím - opakujeme 5x na každou stranu
4) K uvolnění rukou přidáme relaxační cviky i na celé paže, krk a ramena
—————
https://www.salony-krasy.cz/forum/nehtova-studia/251/
Milé dámy, dívky, ženy – jsem chemik a nemám zájem Vám říkat co máte dělat a kam máte chodit. Manželka a dcera u těch ťamanů byly, obě skučely už druhý den i když nehty byly pěkné. Vím co dokáže chemie, tak jsem se tam šel podívat hned ráno cestou do práce, Nebudu se rozepisovat-bezpečně jsem poznal výrazný odér materiálu který si ty slečny připravovaly. Myslím si že chlornan sodný jako vysoce agresivní zejména v technické podobě skutečně nepatří do kosmetickým materiálům a akryl který jsem svým holkám pomáhal odpilníkovat jsem si hodil na analýzu – obsahoval všechna možná rezidua včetně lápisu. Dodavatele jejich materiálů raději znát nechci – jen to považuji za velký hazard a riziko. Při manipulaci s tímto materiálem je povinná rouška nebo filtr, je agresivní a leptá cokoliv.